L’application de sport, notée 4,9 étoiles sur l’App Store, vous incitera finalement à reprendre une activité.

L’application Future : votre entraîneur de sport virtuel personnel #

Vous souhaitez vous mettre au sport une bonne fois pour toutes ? L’application Future pourrait être la solution. En effet, de nombreux d’entre nous ont du mal à se motiver et à trouver le temps pour une activité physique régulière. Cependant, une petite aide extérieure peut parfois suffire à trouver la motivation nécessaire. C’est là qu’interviennent les applications mobiles de coaching sportif, et Future se démarque particulièrement. Voici pourquoi.

Future : un entraîneur de sport virtuel toujours à votre disposition #

Après avoir téléchargé l’application sur iOS ou Android, vous devrez répondre à un questionnaire pour évaluer votre niveau de forme et vos habitudes d’entraînement. Ensuite, vous pourrez choisir parmi différents entraîneurs personnels, de vrais professionnels et non des intelligences artificielles programmées avec des réponses automatisées. Une fois votre entraîneur choisi, il vous accueillera et proposera un appel vidéo pour mieux comprendre vos habitudes et les obstacles qui vous empêchent de pratiquer régulièrement une activité physique. Ensuite, il vous proposera des séances ludiques pour vous aider à rester motivé, et veillera à ce que vous les réalisiez dans les délais. Grâce à l’application Future, vous bénéficiez donc d’un coaching personnalisé et d’un suivi attentif.

Avoir un coach dans la poche, ce n’est pas donné pour autant… #

En plus des séances planifiées, vous pouvez discuter en temps réel avec votre coach via la messagerie instantanée de l’application Future. Votre coach pourra vous conseiller sur les exercices à réaliser, analyser les données de votre montre connectée, modifier le rythme si nécessaire et vous encourager pour les séances suivantes. Malgré l’absence physique de votre entraîneur lors des séances, il peut vous envoyer des notes vocales pour vous motiver et vous donner des conseils pour les exercices difficiles. Tout est donc mis en place pour que vous ne ressentiez pas son absence.

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Au final, que faut-il retenir de cette application de sport ? #

Il est important de souligner que l’application Future ne vise pas à remplacer un véritable entraîneur, mais plutôt à vous aider à trouver la motivation et à maintenir une régularité dans vos séances. Elle conviendra donc aux sportifs qui souhaitent bénéficier des conseils d’un coach tout en gardant une certaine autonomie. Cependant, il est nécessaire de noter que l’abonnement mensuel à l’application Future coûte 199 $, soit un peu plus de 180 €. Bien que cela puisse sembler élevé, c’est toujours moins cher que l’embauche d’un entraîneur personnel dans la plupart des grandes villes. Prenez tout de même le temps de comparer les tarifs des entraîneurs personnels près de chez vous avant de vous engager.

captures d'écran de l'appli de sport Future
Même si l’appli de sport Future semble complète, il va falloir s’accrocher pour dépenser près de 200 € par mois… (© Future)
Launay David

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